以下是下载并在谷歌浏览器中调整隐私模式的方法：
一、下载谷歌浏览器
1. 访问官网：打开你当前正在使用的浏览器，在地址栏中输入https://www.google.com/intl/zh-CN/chrome/，这是谷歌浏览器的中文官方网站。确保输入的网址准确无误，避免进入错误的网站导致下载到恶意软件。
2. 选择操作系统：进入官网后，页面会自动检测你的操作系统。如果检测不准确或你想手动选择，可以点击页面上的“更改平台”或类似选项，然后从下拉菜单中选择你使用的操作系统，如Windows、Mac或Linux等。
3. 下载安装程序：在确认操作系统后，点击“下载Chrome”按钮。浏览器会开始下载谷歌浏览器的安装文件。对于Windows系统，下载的文件通常是.exe格式；对于Mac系统，是.dmg格式；对于Linux系统，可能是.deb或.rpm等格式，具体取决于你的Linux发行版。
4. 安装浏览器：下载完成后，找到下载的安装文件并双击它。对于Windows系统，会弹出一个安装向导，按照提示一步一步操作，如选择安装路径（可以使用默认路径，也可以自定义路径）、是否创建桌面快捷方式等。对于Mac系统，将.dmg文件中的Chrome图标拖到Applications文件夹中即可完成安装。对于Linux系统，根据下载的文件类型，使用相应的包管理器（如sudo dpkg -i [文件名]用于.deb文件，sudo rpm -ivh [文件名]用于.rpm文件）来安装。
二、调整隐私模式
1. 打开浏览器设置：启动谷歌浏览器。在浏览器右上角，点击三个点组成的菜单图标（对于Mac系统，可能是四个点），然后在弹出的菜单中选择“设置”。
2. 进入隐私设置和安全性选项：在设置页面中，向下滚动，找到“隐私设置和安全性”选项并点击进入。
3. 调整隐私相关设置：
- 清除浏览数据：在“隐私设置和安全性”页面中，点击“清除浏览数据”按钮。在弹出的对话框中，可以选择要清除的数据类型，包括浏览历史记录、下载记录、cookie和其他网站数据、缓存的图片和文件等。可以根据需要选择清除的时间范围，如过去一小时、过去24小时、过去7天或全部时间。选择好后，点击“清除数据”按钮，浏览器就会清除选定的数据，从而保护隐私。
- 管理cookie和网站数据：在“隐私设置和安全性”页面中，点击“cookie和其他网站数据”选项。在这里，可以设置允许或阻止所有网站的cookie，也可以对特定网站的cookie进行管理。例如，点击“查看所有cookie和网站数据”链接，可以查看已存储的cookie列表，对于不需要的网站，可以点击对应的删除按钮将其删除。还可以设置在关闭浏览器时自动清除cookie，以进一步保护隐私。
- 启用隐身模式：谷歌浏览器提供了隐身模式，在隐身模式下，浏览器不会保存浏览历史记录、cookie和其他网站数据。要启用隐身模式，可以在浏览器右上角的菜单中直接选择“新建隐身窗口”选项，或者按Ctrl+Shift+N（Windows）或Command+Shift+N（Mac）组合键。这样就会打开一个新的隐身窗口，在该窗口中进行浏览时，相关的隐私数据不会被记录。
- 控制设备访问权限：在“隐私设置和安全性”页面中，点击“设备”选项。在这里，可以管理已配对的设备，如打印机、蓝牙设备等。对于不再需要的设备，可以点击“移除”按钮将其解除配对，以防止未经授权的设备访问浏览器数据。
- 管理密码和自动填充：在“隐私设置和安全性”页面中，点击“密码”选项。在这里，可以查看已保存的密码，对于不再需要的密码，可以点击“删除”按钮将其删除。同时，可以管理自动填充功能，如在表单中自动填充姓名、地址等信息。如果担心这些信息的安全性，可以关闭自动填充功能或清除已保存的信息。