在谷歌浏览器中，你可以通过以下步骤调整字体大小和缩放：
1. 打开谷歌浏览器。
2. 点击右上角的菜单按钮（三个垂直点）。
3. 在下拉菜单中选择“设置”。
4. 在设置页面中，找到“高级”或“显示”选项。
5. 在“高级”或“显示”选项中，找到“字体大小”和“缩放”选项。
6. 点击“字体大小”或“缩放”，然后在弹出的窗口中调整所需的值。
7. 点击“确定”保存设置。
注意：不同的操作系统可能需要不同的步骤来调整字体大小和缩放。例如，在Windows系统中，你可能需要右键点击任务栏，然后选择“属性”来调整这些设置。