1. 通过Chrome设置关闭预加载功能：打开Chrome浏览器，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在左侧菜单中选择“隐私和安全”，找到“更多”选项并点击。在“安全性”部分，找到“预加载网页”选项，将其设置为“无预加载”。这样可以减少页面加载时间，并间接阻止部分自动播放内容。
2. 调整媒体自动播放权限：在Chrome浏览器中，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。在设置页面中，向下滚动到“隐私和安全”部分，点击“内容设置”。在内容设置页面中，找到“媒体”选项并点击。在“媒体自动播放”部分，可以选择“不允许任何网站自动播放媒体”或“询问是否允许网站自动播放媒体”。
3. 使用Chrome实验性功能：在Chrome地址栏输入`chrome://flags/autoplay-policy`，按回车键进入实验性功能页面。找到“Autoplay policy”选项，将其设置为“Document user activation is required”。这意味着只有在用户与页面进行交互（如点击或按键）后，才会允许自动播放视频。完成设置后，重启Chrome浏览器以使更改生效。
4. 安装扩展程序：打开Chrome网上应用店，搜索并安装“AutoPlayStopper”扩展程序。安装完成后，点击浏览器工具栏中的AutoPlayStopper图标，选择“Disable everywhere”选项来完全阻止所有网站的自动播放视频。如果需要对某些网站例外，可以在设置中添加这些网站的网址。
5. 调整特定网站权限：打开目标网站，点击地址栏左侧的锁图标（或网站信息图标）。找到“自动播放”选项，选择“阻止”或“询问”。刷新网页，测试视频是否仍然自动播放。