在谷歌浏览器中，你可以通过以下步骤快速导入和导出浏览数据：
1. 导入浏览数据：
- 打开“设置”菜单。
- 点击“高级”选项。
- 选择“导入数据”。
- 选择你想要导入的数据类型，如历史记录、密码等。
- 点击“导入”按钮。
2. 导出浏览数据：
- 打开“设置”菜单。
- 点击“高级”选项。
- 选择“导出数据”。
- 选择你想要导出的数据类型，如历史记录、密码等。
- 点击“导出”按钮。
请注意，这些操作可能会根据你的谷歌浏览器版本和操作系统有所不同。如果你遇到任何问题，可以查阅谷歌浏览器的帮助文档或联系谷歌客服寻求帮助。