1. 更新浏览器：确保你的Google Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会包含性能优化和错误修复。
2. 清理缓存：定期清理浏览器的缓存和cookies，这可以帮助提高视频播放的流畅度。在Chrome菜单中选择“更多工具”>“清除浏览数据”，然后选择“清除缓存和Cookies”。
3. 使用无痕模式：如果你在使用Chrome时需要访问一些敏感的网站或进行一些不需要记住密码的操作，可以使用无痕模式。在Chrome菜单中选择“更多工具”>“无痕浏览”，然后点击“设置无痕浏览”。
4. 关闭不必要的插件：有些插件可能会影响视频播放的流畅度，尝试关闭这些插件，或者卸载它们。
5. 调整视频设置：在视频播放器中，可以尝试调整视频质量、帧率等设置，以获得更好的播放体验。
6. 使用广告拦截器：如果视频播放过程中有广告，可以考虑使用广告拦截器，如Adblock Plus等，以减少广告对播放的影响。
7. 更新操作系统：确保你的操作系统也是最新版本，因为操作系统的更新通常也会带来性能的提升。