Chrome浏览器的缓存占用管理与优化方法如下：
1. 清理缓存：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。这将删除最近访问的网站、历史记录、cookies等数据。
2. 清理缓存：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“清除浏览数据”。这将删除最近访问的网站、历史记录、cookies等数据。
3. 使用无痕模式：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“无痕浏览”。这将关闭浏览器的所有标签页和窗口，并清除所有缓存和Cookies。
4. 使用开发者工具：在Chrome浏览器的菜单栏中，点击“更多工具”，然后选择“开发者工具”。在开发者工具中，可以查看和管理浏览器的缓存和Cookies。
5. 使用第三方插件：有许多第三方插件可以帮助你管理Chrome浏览器的缓存和Cookies。例如，"CleanMyWebData"插件可以帮助你清理不必要的缓存和Cookies。
6. 定期清理：定期清理浏览器的缓存和Cookies可以帮助你释放硬盘空间，提高浏览器的性能。你可以设置一个定期清理的计划，或者手动清理。
7. 使用云同步：如果你经常在不同的设备上使用Chrome浏览器，可以使用云同步功能来自动同步你的书签、密码和其他数据。这样，你可以在不同设备之间无缝切换，而不需要重新输入信息。