1. 打开谷歌浏览器官网：https://www.google.com/
2. 点击“Download Google Chrome”按钮，开始下载Chrome浏览器。
3. 下载完成后，双击安装文件，按照提示完成安装过程。
4. 安装完成后，启动Chrome浏览器，首次登录可能需要输入邮箱或手机号进行验证。
5. 在浏览器首页，点击右上角的三个点图标，选择“设置”。
6. 在设置页面，找到“关于Google Chrome”选项，点击进入。
7. 在关于页面，可以看到版本号、系统信息等，点击“更新Google Chrome”按钮，开始检查更新。
8. 如果需要更新，根据提示进行操作。更新完成后，重启浏览器即可。