1. 使用广告拦截插件：安装并启用广告拦截插件，如Adblock Plus、uBlock Origin等，可以有效阻止广告弹窗。
2. 清除浏览器缓存和Cookies：定期清除浏览器的缓存和Cookies，以减少广告弹窗的出现。可以在浏览器的设置中进行操作。
3. 更新浏览器：确保你的Chrome浏览器是最新版本，因为新版本的浏览器通常会修复一些广告弹窗的问题。
4. 清理浏览器扩展：检查你安装的浏览器扩展是否包含广告弹窗，如果有，可以尝试卸载或禁用它们。
5. 使用安全软件：安装并运行杀毒软件，可以帮助检测和清除恶意软件，包括可能用于生成广告弹窗的程序。
6. 重置浏览器设置：如果上述方法都无法解决问题，可以尝试重置浏览器设置，以恢复到默认状态。
7. 更换DNS服务器：更改DNS服务器为Google的公共DNS（8.8.8.8和8.8.4.4），可以减少广告弹窗的出现。
8. 使用VPN：使用VPN可以隐藏你的IP地址，从而减少广告弹窗的出现。