以下是谷歌浏览器插件管理与设置的教程：
1. 打开插件管理页面：启动Chrome浏览器，点击右上角的三个点，选择“更多工具”，然后点击“扩展程序”，即可进入插件管理页面。
2. 安装插件：在插件管理页面中，点击“打开Chrome网上应用店”链接，进入Chrome Web Store。在应用店中，可以通过搜索关键词找到需要的插件，也可以浏览不同的分类来查找。找到合适的插件后，点击“添加到Chrome”按钮进行安装。安装过程中，浏览器可能会提示需要获取一些权限，如访问网页内容、修改网页设置等，根据个人需求和信任程度决定是否允许。
3. 启用或禁用插件：在已安装的插件列表中，每个插件旁边都有一个开关按钮。将开关切换至“开”状态，即可启用该插件；切换至“关”状态，则禁用该插件。禁用插件后，其功能将不再生效，但插件本身仍保留在浏览器中，方便日后重新启用。
4. 调整插件顺序：通过拖动插件列表中的项目，可以调整它们的顺序。将常用的插件排在前面，便于在需要时快速找到和启用。
5. 卸载插件：如果不再需要某个插件，可点击插件列表中的“删除”按钮（垃圾桶图标），或者在插件上右键点击，选择“删除”选项，将插件从浏览器中完全卸载。卸载后，插件相关的所有文件和设置都将被移除。
6. 设置插件权限：在插件管理页面中，点击需要设置权限的插件，进入该插件的详细信息页面。在页面中，可以看到该插件所需的各种权限，如访问特定网站的权限、读取和修改浏览器数据等。根据个人隐私和安全需求，可选择性地取消或保留这些权限。但需要注意的是，取消某些必要的权限可能会导致插件无法正常工作。